Lo primero que tenemos que hacer para desintoxicar el cuerpo, es limpiar el colon. Para eso podemos llevar acabo cualquiera de estos dos procedimientos: en primer lugar, una purga natural, puede ser tomando jugo o puré de ciruela pasa, ingiriendo grandes cantidades de fibra durante el día o comprando algún laxante de venta libre en alguna tienda naturista. Y en segundo lugar, llevar acabo una lavativa o enema con agua tibia.
Posteriormente, tenemos que limpiar el hígado. Ya que ahí quedan registradas las memorias de las enfermedades que hemos padecido. Para esto, vamos a tomar cualquier té de hierbas amargas, una taza 30 minutos antes de cada comida. Una sugerencia es tomar el té de boldo.
Finalmente, limpiaremos la sangre. Y para este fin, no hay nada mejor que consumir la mayor cantidad de cítricos posibles. Dígase limón, naranja, lima, toronja o incluso piña.
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